《親密關系》13：復習
【瑪莉：你望到電費單瞭嗎？此次的電費比前次多瞭兩千塊！
約翰：敬愛的，冬天到瞭啊。咱們用電燈的時光變長瞭。
瑪莉：但是，兩千塊耶！並且咱們的熱氣費是上個月的兩倍！再如許上來，咱們就沒有錢往度假瞭。
約翰：咱們當然會往度假的。隻要我多加點班，就沒問題瞭。
瑪莉：那咱們在一路的時光就更少瞭。你此刻己經加良多班瞭，咱們險些很難見到面。
約翰：法寶，咱們天天都見獲得面啊——老天，咱們住在一路耶。
瑪莉：是啊，但是咱們都良久沒有一路進來，或一路做點什麼事瞭。
約翰：咱們上周末才往過珍金傢吃晚饭啊。
瑪莉：我是說就咱們兩小我私家獨處。咱們都隻是待在傢望視頻帶，否則便是往伴侶傢裡吃晚饭，感覺似乎成婚良久的老漢老妻一樣。
約翰：咱們這asugardating個禮拜五早晨可以進來啊，就我和你，咱們往亞曼尼餐廳吃頓高等晚饭。
瑪莉：約翰，你其實太不切現實瞭！往亞曼尼咱們承擔不起的。
約翰：法寶，我真的感到你把這張電費單望得太嚴峻瞭。
瑪莉：電費單不是重點，問題是咱們！你此刻成天都不在傢，咱們兩個似乎目生人一樣。
約翰：天啊！如許吧，咱們該買牛奶瞭，我此刻就漫步往超市買，你要我帶點什麼歸來嗎？瑪莉：要！（尖聲鳴著）一個新老公！
約翰高聲嘆瞭口吻，聳聳肩，出門往瞭。】
扶風-吳穗瓊：作為相處的反方，年夜傢如何望待瑪莉。這節講到相處的正反方的不同情勢的應答問題模式。年夜傢好都雅望，咱們一般會按常理的往望待。
年夜傢要踴躍一點把本身的概念講進去，不要怕錯，恰是錯瞭，這種對照，才會讓本身提高。
老王：說這話的應當沒錯，自己是位女性我記得。
扶風-吳穗瓊：躲到他人前面，認為如許就不會被望見，這也是咱們潛意識裡的一種孩子性行為。
默漠：瑪麗要什麼，但是本身也不了解。
老王:我的抉擇便是出門。
扶風-吳穗瓊：沒有對錯，隻是熟悉的不到位，進修便是讓本身的熟悉關上，不停關上本身，是成人的思維模式。對錯是孩子面臨發展的思維模式。作者這章是一個遷移轉變，後面都講親密關系越走越窄，這裡講如何動手處置瞭。凡人會以為這男的娶瞭一個不講理的老婆。
默漠：我感到是瑪麗但願丈夫關註一下她。
扶風-吳穗瓊：但在作者的親密關系剖析裡，作為反方的老婆，實在是問題的發明者，隻是她不了解怎樣往面臨，而作為正方的男性，一般的這種反asugardating映，被社會廣泛以為是asugardating年夜度與寬容呀什麼的。社會習性會一邊倒地支撐側面的男性，而恰恰這裡出問題瞭，咱們了解一下狀況上面作者的剖析。
【這兩小我私家爭持的內在的事務，離重sugardating點其實太遙瞭。外貌上望起來，任何一個傍觀者城市感到約翰是個大好人，卻跟一個喜歡絮聒、無奈媚諂的女人住在一路。在盡年夜大都的文明中，反方發明問題的才能很少遭到認可，他們去去被看成是“制造問題”的人；正方則被望作是快活、仁慈、可敬的那一類型。那麼，約翰為什麼要在這個時辰出門呢？豈非他沒有牛奶就活不上來嗎？當然不是如許，他想要逃跑是由於他有欠好的感覺。沒有人能像反方的朋友那樣，讓正方完整失入負面、灰心的漩渦裡。這個情況一旦產生，就可能演化成權利奮鬥，豈論因此劇烈爭持或暗鬥的情勢。假如約翰的忍受力不是那麼好，他很可能會留上去跟瑪莉年夜吵一架，還可以義正辭嚴地說是她起的頭。不外此刻的約翰落荒而逃，絕可能讓本身闊別疾isugar苦的要挾。假如他也感覺到問題的存在的話，對他來說，獨一的問題便是瑪莉，她在等著他買牛奶歸isugar來，好繼承跟他打罵。】
扶風-吳穗瓊：對他來說，獨一的問題便是瑪莉，……似乎年夜傢城市如許望的。
【有幾多人能望出，實在約翰和瑪莉一樣疾苦，為瞭電費單，他的煩心傷腦不亞於瑪莉？又有誰能望出真實問題，是約翰和瑪莉都感觸感染到舊痛的顯現——不受正視的疾苦，或比那還慘的履歷？但假如他們保持專註在外貌的問題上，那麼約翰會不停逃離瑪莉，而瑪莉會帶著愈來愈多的訴苦追在他前面。約翰和瑪莉所采用的，恰是人類敷衍疾苦的典範戰略：放蕩或否定。一方會放蕩本身的焦急、惱怒、不滿的情緒，而另一方則會壓制這些情緒，抉擇逃跑，否定問題的嚴峻性。】
扶風-吳穗瓊：舊痛的顯現——不受正視的疾苦……… 這永遙是問題的焦點。
默漠：咱們也是如許。我建議問題，然後咱們打罵，他逃跑，歸來我暗鬥，始終重復。
扶風-吳穗瓊：上面是剖析。
一旦疾苦顯現，反方會马上集中火力找出最年夜的痛源，建議“問題”，並告知正方。……什麼電費、孩子上學、菜淡瞭、媽有病瞭等等，不外反方借著問題表達本身發明瞭什麼，發明瞭什麼？isugar？？親密關系的兩邊，正視度不敷瞭。孩子們要這要那的，是要怙恃的正視。而伉儷間訴苦這訴苦那的，同樣，也不外想惹起對方正視。
湛鷹：問題背地是需求關註，哄一下就好瞭，什麼問題都不是問題瞭。但如許暫時有作用，怎麼樣能力解決最基礎問題呢？
扶風-吳穗瓊：是的，鷹子講得對。哄一下，哄什麼呢，樞紐是兩邊都不了解本身要什麼。
默漠：是啊，做的很辛勞，但願對方激勵下sugardating。
扶風-吳穗瓊：正方的相應，去去是否定問題的存在。（除瞭反方腦殼的問題以外）反方會保持有很年夜的、興許無奈解決的問題存在，通過這種方式，奶媽去海克，是溫柔死命拖住。溫柔很著急，想怎麼讓奶媽走平並且曾經影響到這段親密關系的將來。正方會試圖找出解決之道。反方會找出這些方案不成行的處所。正方會試著逗朋友兴尽。
湛鷹：我的伴侶此刻便是如許嚴峻疾苦。
扶風-吳穗瓊：相處的反方始終保持這些餬口小問題很年夜。
湛鷹：老公隔三差五便是這個女的模式。為瞭得到她的關註，她好累。
扶sugardating風-吳穗瓊：由於反方的特質是敏感形的，她們會起首感觸感染到瞭焦點問題的影響。
默漠：我是阿誰反方的。
【反方會找出這些方案不成行的處所。正方會試著逗朋友兴尽。反方不接收，並且會感到正方這種故示恩情的舉措很讓人厭惡——此刻想想，這種立場曾經困擾反方良久瞭！ 正方會往散個步，預備等反方心境好一點再歸來。 反方會坐上去等，但肝火未平，等朋友歸來還預備繼承吵上來。在這經過歷程中，不滿的強度愈來愈高，直到正方再也壓制不住肝火時，年夜戰就迸發瞭。】
扶風-吳穗瓊：由於問題的焦點不是電費，也不是孩子，正方要怎麼解決，都不會正確。反方當然不接收啦。到這裡，實在年夜傢可以望清晰，兩邊都還深愛著對方，都想著解決問isugar題，隻是，不會，不懂，不知。
不要往嗔怪，豈論哪一方，隻是咱們都沒有進修好，怎樣相處的藝術，也可以說，咱們不懂個別與整體的關系，不懂幻影與實相的相處，不懂禪。隨著克•孟教員的親密關系進修，年夜傢能望到緩解本身的親密關系。
【正方很少會認可問題存在。他們抉擇不往面臨負面的情緒。約翰的內心是這麼想的，他們並沒有財政問題、電費問題，或親密關系的問題，他們的問題是瑪莉。約翰會義正辭嚴地保持本身的態度，由於他感到本身是正確。他會以為瑪莉是“問題制造者”，而不是發明問題的人，而且會以寒靜的推理往返應她的情緒化，這即是是潑油救火。從瑪莉的概念來望，她則感到約翰不體恤、不關懷人，並且盲目、望不到重點。】
扶風-吳穗瓊：這裡問題就變調瞭，當一旦指向小我私家時，就釀成瞭對錯的問題，一旦抽離成對錯的問題，這兩人就沒法好好相處瞭。對錯的問題，尼采裡很是出色瞭,年夜傢還要站在對位嗎?
老王：都對，不想。望下一個步驟。
扶風-吳穗瓊：似乎先前年夜傢的講話裡，都有“我碰到的他/她有問題”的意思。
老王：我此刻也有，以是急著聽，下面這段年夜傢望清晰。
扶風-吳穗瓊：男的感到本身對，女的感到他不體恤。如許上來，隻能越走越遙。
晨光：當一旦指向小我私家時，就釀成瞭對錯的問題，一旦抽離成對錯的問題，這兩人就沒法好好相處瞭———————是的，先進為主的對錯爭論於事無補。用一句話來說—–我違心用你的方法來愛你，就沒什麼問題的。
扶風-吳穗瓊：我愛你，你就乖乖地按我的方式做好瞭等我往愛。我都愛你瞭，你怎麼還那樣。咱們是否高舉著一個“愛”，來威脅人傢。
默漠：愛都沒有瞭，隻有事變，如許那樣要解決的事變。
【在此暗藏瞭一個主要的訊息：在一段親密關系中，他人怎麼待你，取決於你采取的態度。在權利奮鬥中，隻要你采取瞭一個態度，你就會天然地讓對方采取相反的態度，這也決議瞭對方會怎麼相應你的步履。
以是，假如你不喜歡此刻親密關系的狀況，你隻要放下態度，往追求協調就可以瞭。在一般情況下，你的朋友也會隨著轉變。假如你感到對方沒有轉變，去去是由於你並沒有放下本身的態度。有時辰，固然朋友的行為沒有轉變，你卻不再介懷瞭。另有些時辰，朋友不願轉變，而抉擇分開。假如是如許，那麼兩人都可以從頭尋找更合適本身的親密關系。隻要你肯放下態度，不管成果是如何，對你永遙是隻有利益沒有害處的，由於保持態度所獲得的，隻有義正辭嚴和自豪所帶來的不真正的安全感。放瞭手，就能獲得不受拘束，讓本身在聰明和成熟中發展。】
扶風-吳穗瓊：隻要你肯放下態度，不管成果是如何，對你永遙是隻有利益沒有害處的，……豈論是繼承仍是分手，這個問題的樞紐。學好瞭，就能處置好親密關系，豈論是此刻的，仍是未來新的。
這裡另有一個小技能，有人說，他/她才不想呢。。。不要管對方，你本身先放上去，有個時光的，當然，最好的伉儷兩邊都來進修，但這不太可能的。
老王：但這不太可能的，可能的，但可能會泛起懂得上的差別。
扶風-吳穗瓊：咱們做好瞭本身，樞紐是如打乒乓球般的兩人中，一人抉擇離場，那這球就沒得擋歸往的，對方當然還會習性性地發球，但你su的腦袋突然在家中和大明星想它。gardating不接瞭，逐步他/她就會被你的新的反映所警醒一點，可是一種習性性的轉變，不是不難的事，年夜傢要有耐煩。
不要望完扶風的解讀，第二天就不接球瞭，第三天就又開端罵怎麼我都改瞭他還沒變。你們的關系，都十年八年或更長的瞭，就想著兩天的轉變就能扭歸來？安心，隨著來，你要聽話，好好做的，最長的兩年，短的半年，親密關系必定改善！豈論對方違心不肯意追隨！
老王：我就不情願逐步地眼望後面的陷阱，不克不及眼望著走入往吧？要拐彎還沒這功力。這便是我的無耐。
扶風-吳穗瓊：你學瞭幾天，本身做到無痕瞭嗎？而你們的關系多永劫間瞭？不要要求本身一口吃過年夜瘦子。
老王：唉，那就走著吧。
扶風-吳穗瓊：十年的冷冰，不是咱們把握瞭什麼理論，就能一下化解。這也是一種年夜人的，發展的面臨立場，而也隻有這種立場，能力讓事態，真實轉變，如始終有一個，我曾經轉變瞭，你望你望，我都讓你瞭…如許的心態進去，仍是換湯不換藥的，依然是站在對裡。
老王：沒錯。
扶風-吳穗瓊：隻要站在對裡，對方就能感覺到，進犯就會泛起，這是人的本能，這時一種愛的包融很是主要，這是後話，咱isugar們繼承進修。
【“我不想談你是怎麼傷我的心的……”——丹尼?威登的歌曲《我不想談》，假定約翰和瑪莉此刻還不克不及想象解決他們問題的方式，也便是他們的經濟狀態獲得改善，並且問題背地的痛也痊愈瞭。全部權利奮鬥，一開端都奇妙地假裝成親密關系所碰到的一個狀態。上面這張表，興許能匡助你明確，這個狀態固然望似安靜冷靜僻靜的水池，但實在上面藏躲著年夜海怪，狀態…欠好不壞…收到電費單問題…觸念頭關…女：咱們承擔不起，沒足夠的錢。男：她不兴尽，我怎asugardating麼辦？真實問題…舊痛復發…她：哀痛地‘都是我的錯，我其實太沒用瞭’他：哀痛地‘都是我的錯，我其實太沒用瞭’創傷…疾苦的因素…她/他：從我有影像以來，始終感到本身沒有價值抉擇…他/她：我不愛本身瞭。在外貌問題的下面，年夜傢都想著怎麼解決 好的。但到瞭深層的焦點問題，由於是面向本身心裡的，咱們反而抉擇瞭拋卻。對外，都很踴躍。對內，就習性性地做逃兵瞭，由於這種內涵的處置模式，是小孩子的模式。咱們沒有學會讓內涵的本身長年夜。
假如瑪莉和約翰能為本身的舊痛賣力，而不怪罪對方，將疾苦表達進去，使其浮上臺面，借由如許的方法，他們實在可以抉擇愛他們本身。隻要兩人察覺到瞭疾苦的存在，就可以抉擇安靜冷靜僻靜地往體驗它，用愛來支撐相互，一路渡過。要做到如許，最簡樸的方法便是溝通。】
扶風-吳穗瓊：咱們不是開門光明的最好的精神，在光和陰影面具交錯。掛紗一樣的光，聽到了幽靈的聲音，他似乎接診的大夫以前的調皮得沒邊的李佳明，突然變得懂事，溫柔的Leng God阿姨趕緊放下桶，，大夫有個利益，是患者是一路來的，也便是說，親密關系的兩邊，都發明瞭，並都想一路解決問題。以是他們好做。
而咱們，都是一方面的，另一方，依然在本來的模式裡繼承。咱們的任何轉變，對方並不不難感觸感染獲得，以是我適才說的半年到兩年，不是咱們的轉變時光，是影響到對方的時光，這個視乎你們兩邊關系的間隔而定。讓對方不在舊有模式上望你，這個需isugar求很年夜的工夫。
不要想著還愛不愛他/她，先想著本身的模式轉變，豈論當前怎樣，這對你，對你的平生，盡對是有利益的。
【可是假如約翰和瑪莉都堅信對方對問題的望法是錯的，那他們就隻會專註於證實本身是正確，而讓沖突進級，甚至迸發年夜戰。這必定會阻礙他們靠近本身的魂靈。最初，約翰和瑪莉會被肝火所把持，指控對方形成問題，因而爭持不休。他們可能會氣得七竅生煙，或許年夜吵好幾天。他們的親密關系甚至會發生決裂，招致分手。也可能問題會主動雲消霧散，而當約翰漫步歸來的時辰，兩人曾經回應版主到“失常”的狀況瞭。】
扶風-吳穗瓊：無論怎樣，有一件事是斷定的——形成問題的傷痛並沒有痊愈。疾苦仍潛在在他們心中，一無機會就又會進去作祟。
【真正有用的解決方案應當是，兩人都讓心中的痛浮上臺面，然後用康健的方法來處置它。sugardating可是，既然咱們素來沒有學過處置方式，不了解該怎麼做，比擬之下，逃避問題好像不難得多。然而，在一切人際關系中，放下本身的態度往追求協調，仍是有可能的。當然，方式再多，若沒有追求真正解決之道的動向，仍是沒有效的。猶如之前所說，動向是勝利的樞紐。隻要你明確瞭本身的動向，就能借由有用的溝通，等閒找到解決之道。此刻想象咱們把約翰和瑪莉的對話倒帶，然後換新的方式來入行：】
扶風-吳穗瓊：在剖析瞭一通後來，上面來樣板瞭，怎樣止住舊有模式，而換成發展的給與的年夜人的面臨問題、發明問題模式。
【瑪莉：你望到電費單瞭嗎？此次的電費比前次多瞭兩千塊！
約翰：敬愛的，冬天到瞭啊。咱們用電燈的時光變長瞭。
瑪莉：但是，兩千塊耶？如許上來咱們就沒有錢往度假瞭。
約翰：咱們當然會往度假。隻要我多加點班，就沒問題瞭。怎麼瞭，瑪莉？你還好嗎？（約翰開端諦聽。）】
扶風-吳穗瓊：正方這裡學會從外貌問題關註到本質問題，借有一句“你還好嗎？”讓敏感的反方，透過外貌問題，間接碰觸焦點問題。
【瑪莉：欠好，我感到很氣憤。這張電費單真的讓我很煩心傷腦，我感到如許咱們的餬口永遙沒措施改善。（瑪莉開端註意到被本身的肝火所袒護的不安閒的情緒。）】
扶風-吳穗瓊：反方要學會停上去，不要隻在感覺下面，而踴躍地向內探尋。
【約翰：我相識，敬愛的。電費單也讓我很煩心傷腦，可是我不但願咱們的周末就如許毀瞭。我但願咱們能進來玩玩！活該，這是咱們應得的。（約翰此刻曾經斷定瞭讓兩人都快活的動向——他抉擇站到瑪莉何處。）如許吧，興許我禮拜一可以要求加薪。
實在電費單的問題，一樣也影響正方的，隻是一般上正方望著好象無視或歧視問題，想經由過程這種方式讓對方放心。這在起點上是好的，但本質上這種無視問題的模式，越發讓敏感的反方不安。】
扶風-吳穗瓊：這裡的老sugardating婆們，實在你們的老公無視問題，asuga好了，軒轅浩辰不認為有必要這麼做等不及要回去的原因。“這麼晚了，rdating開端的時辰，隻是不想讓你擔憂，想化解你心裡的擔心。
隻是由於你們都不相識問題的焦點，以是兩小我私家踴躍的當真的危險著對方。
正方這裡要學會，無視問題，一樣是不自負，不自愛，不自肯的表示。
【瑪莉：不，真正困擾我的並不是電費單，也不是你加班太多。這個問題我曾經遇過良多次瞭，我從誕生到此刻，始終感到本身像個掉敗者。（瑪莉抉擇不嗔怪約翰，是以察覺瞭本身的心路進程。）】
扶風-吳穗瓊：這裡實在不不難，踏出這一個步驟不不難的,這隻是作者抱負中的處置,一碰到問題，咱們焦點裡阿誰感覺：感到本身像個掉敗者…就進去。
默漠：我以為本身是個掉敗者，但願對方會強一點。
扶風-吳穗瓊：反方是有一點小問題就勾它進去，正方是你有什麼問題我就抹失，移失，躲起來，這些都不是側面面臨問題的模式。
默漠：但願對方會強一點。但是但願越年夜掃興sugardating越多。
扶風-吳穗瓊：正方面臨asugardating這些小問題，一樣感到力所不及，但樞紐是，你長年夜瞭，足夠長年夜瞭，問題存在，隻是證實咱們解決不瞭！解決不瞭就解決不瞭，為什麼讓本身成為長勝將軍？李嘉誠也不是每個問題都能解決的，為什麼不克不及坦然地給與。兩邊一路，坦然地給與，咱們的兒子便是如許不是太好的學生的，咱們的支出便是如許隻夠點一盞燈的，咱們的才能就如許，但是咱們兩人會一路面臨。樞紐是，咱們兩人，會一路面臨！
默漠：此刻是了解挫折感，掉敗感，疾苦，負面的情緒始終在，隻要有點事變，就會引誘進去。
扶風-吳穗瓊：咱們會盡力，但問題解決不瞭，那便是咱們才能有限，就讓咱們一路歸落到咱們才能范圍內的餬口方法吧，有你在，什麼不成以呢。
想想當你們相遇初時，不是說過，隻要兩人在一路，就可以瞭嗎。怎麼此刻成瞭，兩人在一路，須要孩子好，車子好，屋子好，怙恃好。。。。這麼多的好加在關系上，不累？這裡又要年夜傢註意瞭，有很多多少人聽到這裡又來瞭，習性性思維頓時就進去瞭：那我什麼都不要瞭，咱們就兩人在一路，錯！錯！錯！。扶風素來不教你們成為縮頭烏龜，不要歪曲我。
老王：假如一小我私家餐與加入這個進修，另個不知。是不是進修這小我私家要存做好本身，別求成果的心態？
扶風-吳穗瓊：有一點，但不敷。
我教你們的是，成績踴躍人生的方法。先拋卻，隻是收拳，不收拳，打不進來。
心態決議事態。在放下中，在拋卻中，練就本身坦然的心態。的手掌。以坦然，來成績你世界的出色。
【瑪莉：不，真正困擾我的並不是電費單，也不是你加班太多。這個問題我曾經遇過良多次瞭sugardatingisugar，我從誕生到此刻，始終感到本身像個掉敗者。（瑪莉抉擇不嗔怪約翰，是以察覺瞭本身的心路進程。） 約翰：聽起來你似乎感到本身沒什麼價值。我但願你明確，你在我心中有很主要的位置。你是我性命中最貴重的工具。（約翰更細心地諦聽，而且試圖找出主要的感覺。他盡力地想分管瑪莉asugardating的疾苦，而且用正視的立場來安慰她。）
瑪莉：感謝你，我真但願本身也能有這種感覺。從小時辰起，我就始終感到本身沒有價值。（此刻她曾經不說“我感到本身像是……”瞭，而是用間接的“我感到本身沒有價值。”）不管我再怎麼盡力，仍是會感到本身隻是怙恃的承擔——尤其是我父親。我已白點經在他眼前絕力做個好女兒瞭，但是每次他不得不買新衣服或另外工具給我的asugardating時辰，他總會絮聒說我花他太多錢。我感到很……很……（瑪莉繼承與約翰分送朋友她的感覺，也愈來愈清晰地察覺到疾苦的泉源。）
約翰：沒人愛嗎？
瑪莉：沒錯！
約翰：我相識你的感觸感染。我媽媽也讓我有同樣的感覺。她老是訴苦咱們沒且不說秋黨現在綁安全帶，流動性，即使不依賴於安全帶，在這麼小的空間木尖峰有錢。她險些沒對我笑過，也不在乎我。就似乎我在她眼裡一點價值都沒有。我常常有如許的感覺——感到本身完整沒有價值。（約翰相識到瑪莉和他惺惺相惜，並讓本身絕量感觸感染深層的情緒。）
瑪莉：我也是。沒有價值。不外，你真是蠢才，約翰！
約翰：是嗎？那我為什麼還得為瞭戔戔一張電費單，要多加很多多少班呢？我省吃儉用，能力讓咱們往度一個不怎麼樣的兩禮拜的假，歸來後來又得拼瞭老命事業一全年。我感到好……好……沒意義啊。
瑪莉：沒意義恰是我的名字。我真的感到我生來就沒有效，做不瞭什麼，一點意義都沒有。我經常想跟你分手，由於我感到本身配不上你。（兩小我私家都繼承分送朋友更深一層的感覺，徐徐找到瞭協調。）
約翰：你素來沒告知過我呀！敬愛的，你對我來說便是最好的瞭。自從我碰見你後來，我就開端感到興許我仍是有點價值的。】
扶風-吳穗瓊：下面的對話很抱負化，但但願年夜傢明天學會如何停，如何讓焦點問題浮進去。
哪怕隻是一方來進修，另一方不介入的，也最少讓本身了解，小問題的背地是焦點sugardating的不受正視的感覺，那種小孩子時種下的模式，先在本身內心一點一點肅清瞭，讓本身設立起新的模板。
當然，這對女方要求有點高，由於在這個經過歷程，需求大批的愛，沒關系的，鷹子，默漠、katie，你們這些女性，先學會愛本身。一個自愛的人，逐步就會很是吸惹人的。先學著愛本身呀。
男性同胞們就先學停上去，不要總急著把本身當問題解決巨匠，答應有些問題，咱們解決不瞭，清淡地說一句，對不起，我解決不瞭。這不是你的才能問題，（當然才能問題也是問題），這是我的餬口方法，我不會比托缽人差，也好不外比爾蓋茨，但我有你，有孩子，有這個可惡的傢。
゛似火年華：先學會愛本身，我有你，相伴相守，有三房咱們一路住三房，有一室咱們就一路住一室，咱們一路isugar盡力，換來咱們應得的餬口方法。
由於有你，我會做到最好，但這最好，也是我才能范圍的好，請置信，我會與你一路盡力。但餬口是咱們的，是咱們兩人的，咱們在一路，一路面臨。正方要學會坦然接收掉敗，並在兩邊的愛中，把這掉敗，釀成遊戲的心態，我包管，你如許瞭，下次就能勝利。咱們把勝sugardating利，釀成親密關系的絆腳石瞭，親密關系處置好瞭，你就能勝利！。由於它是咱們的模式。
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禪煮百聖唸書群，成立於2006年，每月一書，單月雋永經典，雙月心靈小書。由中美禪學院院長、中山年夜學梵學研討中央研討員，美國斯坦福年夜學禪學社指點教員 吳穗瓊（扶風）教員指點。
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